上证指数围绕3100点震荡，我更看好光伏产业链。隆基绿能半年报营收423亿元，净利润同比下降15%，但硅片出货量创新高。我上周买入其可转债，票面利率2.5%，转股溢价率合理。基金产品选了招商光伏ETF，近三个月收益率8.6%。个人觉得政策支持下，行业景气度回升可期，不过需警惕原材料价格波动。目前总资产中权益类占比65%，会动态调整。

太极拳每天练20分钟，我选24式简化版。早上在公园练，呼吸配合动作，三个月后平衡感增强，膝盖疼痛减轻，血压稳定。心率保持在80-100，适合中老年人。注意事项：穿平底鞋，地面平整；初学跟视频慢速练，别追求幅度大；饭后一小时再练，避免剧烈出汗后立即吹风。